晚上唱完歌后失眠，其实可能是由多种因素共同作用导致的。从生理层面来看，唱歌是一项需要调动全身多个部位的活动，在唱歌过程中，我们的呼吸会变得更加深沉和频繁，膈肌、肋间肌等呼吸肌会持续处于活跃状态，这会加速身体的血液循环，让身体处于一种相对兴奋...
